Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

Till min butik:
45 MIN | Medel

Skogens svamp med rotfrukter och matvete

(14)

Skogens svamp med rotfrukter och matvete är en livfull vegetarisk sallalad med höstiga smaker. Fräs svampen med rotfrukter och sockerärtor. Krydda blandningen med smaker som rosmarin och vitlök. Servera svampgrytan med matvete.

Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Koka matvete i buljong enligt förpackningens anvisning.
  2. Skala och finhacka vitlök. Skala och skär morot och palsternacka i bitar. Strimla sockerärtor samt skiva purjolöken.
  3. Fräs vitlök, rotfrukter, purjolök, sockerärter och svamp knaprigt i olivolja och smör. Strö över örtkryddor.
  4. Stek vetekornen i lite olivolja en stund. Smaka av med salt och peppar, gärna från kvarnen.  Lägg upp allt på ett fat.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 2 dl matvete
  • grönsaksbuljong
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 morot
  • 1 palsternacka
  • 150 g sockerärtor
  • 1 bit purjolök
  • 300 g färsk, rensad svamp t ex kantareller
  • 2 msk olivolja
  • 1 msk smör
  • rosmarin eller timjan
  • flingsalt
  • svartpeppar
Lägg till i inköpslistan
Trött på att irra runt i butiken?

Liknande recept

1-4 TIM

Helstekt strutsbiff med rotfrukter
1-4 TIM

Äpple- och rosmarinkokt högrev med svamp
45 MIN

Pannbiff med rostade rotfrukter och basilikasås
1-4 TIM

Palsternackspizza med taleggio och schalottenlök
Visa recept med:
Vardag Under 45 minuter Morot Purjolök Middag