Sesamfräst tofu

Name: Sesamfräst tofu
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g fast tofu; 3 msk olivolja; 1 msk sesamolja; 4 msk soja; 3 msk sesamfrön

Under 15 min 5 ingredienser Medel

Låt din tofu få en ny spännande smak genom att fräsa den i stekpanna och sedan blanda med soja, sesamolja och sesamfrön. Denna sesamfrästa tofu passar perfekt till receptet på fänkålsbuljong med tofu och ångat grönt.

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2008

Ingredienser

4 portioner

500 g fast tofu

3 msk olivolja

1 msk sesamolja

4 msk soja

3 msk sesamfrön

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skär tofu i tärningar.

Fräs dem i ca 10 minuter på medelvärme i olivolja. Blanda med sesamolja, soja och sesamfrön. Servera gärna med Fänkålsbuljong med tofu och ångat grönt.

00:10:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi1109 KJ / 265 kCal

Fett21 g

Salt0.03 g

Kolhydrater5 g

Protein12 g

Testa liknande recept

Tofu med broccoli i sötsur ingefärssås
Betyg 4.5 av 5.37 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
En tallrik med broccoli och stekta kuber av tofu toppade med sesamfrö och snedskuren salladslök.

Tofu med sockerärter
Betyg 2.4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tofu med sockerärter

Sesammarinerade tofuspett
Betyg 2.9 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Sesammarinerade tofuspett

Zoodles med het tofu och jordnötsdressing
Betyg 4.5 av 5.111 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Zoodles med het tofu och jordnötsdressing

Tofuröra
Betyg 2.5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Tofuröra

Popcorn tofu
Betyg 4.5 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Avancerad svårighetsgrad
Friterade tärningar av tofu på en assiett toppade med skuren salladslök.

Tofu Vegansk glass Stekt tofu Tofu i ugn Tofu sallad Panerad tofu

Sesamfräst tofu

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept