Saras powerbars

Betyg 3.3 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Saras powerbars

Ett snabblagat recept på hemgjorda powerbars för dig som vill ha extra energi. Du gör energibars av bland annat fiberhavre, solrosfrön, russin och ägg. Perfekt att ha med till träningen!

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2006

Saras powerbars

Ingredienser

10 st
1 dl fiberhavregryn
2 dl solrosfrön
1 1/2 dl russin
1 msk nyponskalsmjöl
1 tsk vaniljsocker
1 tsk kanel
1 msk kakao
2 äggvitor

Gör så här

00:15:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.3 av 5.8 personer har röstat

Kommentarer

Man kan köpa nyponskalsmjöl på en hälsokost. Jag fick tag på en påse för 25:- på hälsokosten i Sollentuna Centrum.

Malin

2006-09-01

Var hittar man nyponskalmjöl?

Kerstin

2006-08-22

Näringsvärde per st

Energi550 KJ / 130 kCal
Fett7 g

Testa liknande recept

Katalins müsli
Betyg 2.7 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kanelgranola
Betyg 3.3 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Mellanmålsbar
Betyg 3.8 av 5.192 personer har röstat
Receptet har 37 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Nöt- och nyponbröd
Betyg 3.3 av 5.99 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Bar med torkade svarta vinbär och frön
Betyg 3.7 av 5.47 personer har röstat
Receptet har 20 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Hemlagad granola
Betyg 2.7 av 5.1007 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad