Rostad zucchini med hoisinsås och sesamfrö | Recept ICA.se

Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Enkel

Rostad zucchini med hoisinsås och sesamfrö

Delikat rostad zucchini i hoisinsås, olivolja och rostade sesamfrön. Ett perfekt tillbehör till wokad kyckling och ris, eller andra asiatiska rätter. Lättlagat och väldigt gott.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Sätt ugnen på grill, 225°C.
  2. Dela zucchinin, skär dem i långa stavar och lägg över i en oljad ugnssäker form. Ringla över lite olja. Salta, peppra, ställ in i ugnen och rosta i 4-5 minuter.
  3. Ta ut, skeda över hoisinsås, strö på sesamfröna. Servea zucchinin som tillbehör till wokad kyckling och ris och bröd.

I näringsberäkningen ingår kyckling, ris och vitt bröd.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 1 gul (eller grön) zucchini
  • 1 msk olivolja
  • 2 1/2 msk hoisinsås
  • 2 msk rostade sesamfrö
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 2289 kJ / 548 kCal
Fett: 0 g
Läs mer om näringsvärden