Rökig svart bönsoppa med krispiga quesadillas

Betyg 2.7 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Rökig svart bönsoppa med krispiga quesadillas

Mustig soppa med smak av den amerikanska södern! Till det krispigt stekta quesadillas med ost.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 15 2012

Rökig svart bönsoppa med krispiga quesadillas

Ingredienser

4 portioner
120 g rökt skinka
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
1 morot
2 förp svarta bönor (à 410 g)
1 1/2 tsk spiskummin
1/2 msk olja
8 dl vatten
3 msk kycklingfond
salt
peppar
1 jalapeño
1 1/2 dl riven ost
4 tortillabröd
3 msk gräslök

Gör så här

00:20:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

2 st
  • Vilken galax kommer du ifrån ?? Detta var grymt gott. Möjligen ska man minska vätskemängden för att få det mer som en gryta.

    Anders

  • Riktigt dåligt!!! Blaskigt och tråkigt. Inte en maträtt som hör hemme i inspirationsmenyn. Passar nog i billiga veckan :(

    Peter

Näringsvärde per portion

Energi1986 KJ / 472 kCal
Fett14.1 g
Kolhydrater54.4 g
Protein25.4 g

Testa liknande recept

Svarta bönor
Betyg 3 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Bönbiffar med krispig sallad på rädisor och kål
Betyg 4.1 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Öppen burrito
Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Taco med krispig korv, syrad lök och refried beans
Betyg 4.6 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Quesadilla med bönröra, coleslaw och majskolv
Betyg 3.9 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Nachotallrik med svarta bönor, chili och ost
Betyg 4.4 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad