Quinoa med blåbär och mandlar

Betyg 2.3 av 5.
3 personer har röstat
0
Quinoa med blåbär och mandlar

Om du vill variera havregrynsgröten med något nytt kan vi rekommendera quinoa kokad i apelsinjuice – det blir en jättegod och glutenfri frukostgröt. Quinoa ska koka i 15-20 minuter för att mjukna så du hinner med morgonduschen innan gröten är färdig.

Quinoa med blåbär och mandlar

Ingredienser

2 portioner

Gröt

1 3/4 dl  apelsinjuice
1/2 dl  vatten
1 1/4 dl  quinoa
1 msk  honung
1/2 tsk  vaniljsocker
1 - 2 krm  salt
1 - 2 krm  kanel

Topping

1 dl  färska blåbär
1/2 dl  naturell yoghurt
2 msk  hackade mandlar
2 tsk  flytande honung

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt mot mölkproteinfritt ersättningsalternativ.

Recept och bild i samarbete med Tropicana.

Gör så här

Tips

Gröten är också god att toppa med lönnsirap och rostad kokos!

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.3 av 5.
3 personer har röstat

Kommentarer

Testa liknande recept

Mandelquinoa med äpple
Betyg 4 av 5.
9 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Blåbärssoppa
Betyg 2.8 av 5.
11 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Frukostsmoothie med apelsin, jordgubbe och banan
Betyg 4.5 av 5.
10 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Overnight oats - gröt med apelsin och kokos
Betyg 2.6 av 5.
5 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Blåbärsgröt på mannagryn
Betyg 4.1 av 5.
27 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grön smoothie med avokado och spenat
Betyg 4.4 av 5.
18 personer har röstat
Under 15 min att tillaga