Mandelquinoa med äpple

8
3
Mandelquinoa med äpple

Visst kan man äta quinoa till frukost! Här är ett mjölkfritt recept på smarrig quinoa smaksatt med kanel som serveras med växtbaserat alternativ till yoghurt, varm mandeldryck och äppelbitar. Ringla lite honung på toppen och servera.

Skriv ut
Mandelquinoa med äpple

Ingredienser

4 portioner
130 g
quinoa (130 g motsvarar ca 1,5 dl)
2 dl
vatten
1 tsk
malen kanel
1/4 tsk
havssalt
1 dl
mandeldryck
2
äpplen
1 msk
mandelspån
ca 1 - 1 1/2 dl
sojabaserad yoghurt
1 tsk
flytande honung (välj agavesirap för vegansk)

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Recept och bild i samarbete med Alpro.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

8

Kommentarer

Ing-marie

2019-08-14

Honung är inte en vegansk produkt. Hälsningar, Ing-Marie

Redaktionen ICAse

2019-08-14

Hej Ing-Marie! Du har helt rätt, men för veganskt alternativ är agavesirap bättre alternativ. Hälsningar Michelle

Rosa

2018-04-09

Hur många kalorier per portion är det i den

Redaktionen ICAse

2018-04-11

Hej! Nu har vi uppdaterat receptet med näringsvärden. Hälsningar Michelle

Sabrina

2017-10-17

Gott lätt att göra

Näringsvärde per portion

Energi 827 KJ / 197 kCal
Fett 4 g
Salt 0.47 g
Kolhydrater 31 g
Protein 6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept