Overnight oats - gröt med apelsin och kokos

Betyg 2.6 av 5.
5 personer har röstat
1
Overnight oats - gröt med apelsin och kokos

Den här gröten är fiffig på så sätt att du kan förbereda den kvällen innan! Du blandar helt enkelt havregryn med apelsinjuice, kokosmjölk och honung och har en härlig frukost färdig i kylen nästa morgon. Förvara gärna i fina burkar så blir frukosten även en fröjd för ögat.

Overnight oats - gröt med apelsin och kokos

Ingredienser

4 portioner
5 dl  havregryn
2 1/2 dl  apelsinjuice
2 1/2 dl  kokosmjölk
3 msk  honung

Till servering

1 1/2 dl  färska hallon
1/2 dl  rostad, riven kokos
ev mandarinklyftor

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: byt havregryn mot ren havre.

Recept och bild i samarbete med Tropicana.

Gör så här

Tips

Det är också gott med skivad banan, mandarinklyftor eller hackad mandel som topping. Och om du tänkt servera fler portioner samtidigt, så är det en bra idé att förvara dem i respektive serveringsskålar redan under natten.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.6 av 5.
5 personer har röstat

Kommentar

OBS! Använd inte tinade frysta hallon att garnera med. Frysta bär MÅSTE kokas innan man äter dem, de kan annars orsaka svåra diarréer då de kan ha sköljts i förorenat vatten. En god & lättlagad frukost/ mellanmål.

Jessica

2020-03-20

Testa liknande recept

Quinoa med blåbär och mandlar
Betyg 2.3 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Dinkelgröt med mango, hallon och kokos
Betyg 3 av 5.
3 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Frukostsmoothie med apelsin, jordgubbe och banan
Betyg 4.5 av 5.
10 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie bowl med hallon
Betyg 4.6 av 5.
11 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grön smoothie med avokado och spenat
Betyg 4.4 av 5.
17 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Tropisk smoothie-bowl
Betyg 4.7 av 5.
6 personer har röstat
Under 15 min att tillaga