Overnight oats - gröt med apelsin och kokos

Den här gröten är fiffig på så sätt att du kan förbereda den kvällen innan! Du blandar helt enkelt havregryn med apelsinjuice, kokosmjölk och honung och har en härlig frukost färdig i kylen nästa morgon. Förvara gärna i fina burkar så blir frukosten även en fröjd för ögat.

Skriv ut

Gör så här

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

Blanda samman havregryn, apelsinjuice, kokosmjölk och honung i en skål. Täck över och förvara i kylen över natten (eller sex timmar). Klart!
Till servering: Servera med färska hallon, rostad riven kokos och ev. mandarinklyftor.

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: byt havregryn mot ren havre.

Recept och bild i samarbete med Tropicana.

Tips

Det är också gott med skivad banan, mandarinklyftor eller hackad mandel som topping. Och om du tänkt servera fler portioner samtidigt, så är det en bra idé att förvara dem i respektive serveringsskålar redan under natten.

Ingredienser

Portioner: 4

5 dl havregryn
2 1/2 dl apelsinjuice
2 1/2 dl kokosmjölk
3 msk honung

Till servering

1 1/2 dl färska hallon
1/2 dl rostad, riven kokos
ev mandarinklyftor

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

För alla

Tips

Ingredienser

Liknande recept