Quesadilla med bönröra

1
0
Quesadilla med bönröra

Quesadilla med bönröra är en snabb och lättlagad måltid. Den friska bönröran med smak av tacosås är perfekt till de stekta bröden. Servera med gräddfil.

Quesadilla med bönröra

Ingredienser

4 portioner
8 bitar mjukt tunnbröd
16 skivor rökt skinka
16 skivor ost
1 burk kokta kidneybönor (à 400 g)
2 tomater
1/2 gurka
1 dl tacosås
2 msk hackad persilja
1 citron
salt och peppar

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på tacosåsen och tunnbröden. Innehåller gluten och mjölkprotein.
Laktosfri: välj laktosfri gräddfil.

Gör så här

Tips

Smaksätt gärna gräddfilen med sweet chilisås.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

1

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2134 KJ / 510 kCal
Läs mer om näringsvärden