Quesadilla med bönröra

Name: Quesadilla med bönröra
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 8 bitar mjukt tunnbröd; 16 skivor rökt skinka; 16 skivor ost; 1 burk kokta kidneybönor (à 400 g); 2 tomater; 1/2 gurka; 1 dl tacosås; 2 msk hackad persilja; 1 citron; salt; peppar

Under 30 min 11 ingredienser Medel

Quesadilla med bönröra är en snabb och lättlagad måltid. Den friska bönröran med smak av tacosås är perfekt till de stekta bröden. Servera med gräddfil.

Ingredienser

4 portioner

8 bitar mjukt tunnbröd

16 skivor rökt skinka

16 skivor ost

1 burk kokta kidneybönor (à 400 g)

2 tomater

1/2 gurka

1 dl tacosås

2 msk hackad persilja

1 citron

salt

peppar

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Lägg skinka och ost på hälften av tunnbröden och lägg på resten av tunnbröden som "lock".

Skölj kidneybönorna och låt dem rinna av. Skölj och skär tomaterna och gurkan i tärningar.

Blanda ihop bönor, grönsaker, tacosås och persilja. Smaka av med pressad citronsaft och kryddor.

Stek bröden några minuter på varje sida i en het stekpanna utan matfett.

Servera quesadilla med bönröra och gräddfil.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2134 KJ / 510 kCal

Testa liknande recept

Bönor med sting
Betyg 5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Bönor med sting

Kryddig korv med tomat- och bönsalsa
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kryddig korv med tomat- och bönsalsa

Quesadillas med frukt- och bönsalsa
Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Quesadillas med frukt- och bönsalsa

Quesadilla med het köttfärs och avokadoyoghurt
Betyg 3.5 av 5.51 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Quesadilla med het köttfärs och avokadoyoghurt

Chiligryta med nötfärs, kidneybönor, tomat och tortillacrisp
Betyg 4.2 av 5.30 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Chiligryta med nötfärs, kidneybönor, tomat och tortillacrisp

Tunnbrödsquesadilla med prästost
Betyg 4.7 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Tunnbrödsquesadilla med prästost

Röror med tonfisk Quesadillas Tex mex Kyckling tex mex Tex mex ost Salsa recept enkel

Quesadilla med bönröra

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept