Proteinshake med apelsin, ägg och avokado

Betyg 3.3 av 5.279 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Proteinshake med apelsin, ägg och avokado
Under 15 min4 ingredienser Enkel

Den här supergoda juice är fullproppad med nyttigheter! Apelsiner bidrar bland annat med C-vitamin, avokado med nyttigt fett och ägg med proteiner. En riktig energidryck!

Proteinshake med apelsin, ägg och avokado

Ingredienser

5 dl
saft av 3 apelsiner (3 apelsiner motsvarar 3 dl saft)
1 avokado
1 ägg
1/2 krm salt

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Näringsberäkningen är per sats.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

5 st

  • Är det lugnt att äta ett rått ägg såhär?

    Aydin

  • Supergod. Jag gör den enkla varianten också som blir minst lika bra: Köpt färskpressad appelsinjuice, ICAs frysta tärnade avocado, ägg. Bästa starten på dagen!

    Linnea

  • Supergod!

    Gunilla

Näringsvärde per dl

Energi1839 KJ / 440 kCal
Fett28 g
Salt1 g
Kolhydrater34 g
Protein12 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Smoothie med avokado och hallon
    Betyg 3.7 av 5.53 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Smoothie bowl green banana
    Betyg 4.1 av 5.12 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Snögubbe
    Betyg 3.6 av 5.12 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Green garden sumo
    Betyg 3.8 av 5.28 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Morgonkick
    Betyg 2.5 av 5.55 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Creamy nut
    Betyg 2.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
SmoothiesAvokadosmoothieApelsinsmoothieFruktsmoothieAvokado frukostYoghurtdryck