Proteinshake med apelsin, ägg och avokado

Betyg 3.3 av 5.279 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Proteinshake med apelsin, ägg och avokado
Under 15 min4 ingredienser Enkel

Den här supergoda juice är fullproppad med nyttigheter! Apelsiner bidrar bland annat med C-vitamin, avokado med nyttigt fett och ägg med proteiner. En riktig energidryck!

Proteinshake med apelsin, ägg och avokado

Ingredienser

5 dl
saft av 3 apelsiner (3 apelsiner motsvarar 3 dl saft)
1 avokado
1 ägg
1/2 krm salt

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Näringsberäkningen är per sats.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

6 st
  • D

    Daniel

    Ibland slänger jag i 1 banan också. Riktigt gott.

  • A

    Aydin

    Är det lugnt att äta ett rått ägg såhär?

  • L

    Linnea

    Supergod. Jag gör den enkla varianten också som blir minst lika bra: Köpt färskpressad appelsinjuice, ICAs frysta tärnade avocado, ägg. Bästa starten på dagen!

  • G

    Gunilla

    Supergod!

  • G

    Gittan

    Jättegott!

  • A

    Ann-charlotte

    Har provat o det är gott.

Näringsvärde per dl

Energi1839 KJ / 440 kCal
Fett28 g
Salt1 g
Kolhydrater34 g
Protein12 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Smoothie med avokado och hallon
    Betyg 3.6 av 5.52 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Smoothie bowl green banana
    Betyg 4.1 av 5.12 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Snögubbe
    Betyg 3.5 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Green garden sumo
    Betyg 3.8 av 5.27 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Apelsinsmoothie med melon och ingefära
    Betyg 3.5 av 5.28 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
SmoothiesAvokadosmoothieApelsinsmoothieFruktsmoothieSmoothie med yoghurtNyttig yoghurt