Potatissallad med rostad blomkål, garam masala och pumpakärnor

Name: Potatissallad med rostad blomkål, garam masala och pumpakärnor
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: ca 800 g potatis (gärna färskpotatis); 1 litet blomkålshuvud; 125 g salladslök; 1 msk olja; 1 msk garam masala; 1 tsk gurkmeja; 1 tsk chiliflakes; 1 dl pumpafrö; 1 vitlöksklyfta; 200 ml kokosgrädde; 2 tsk honung; salt; svartpeppar; saft från 1 lime

Under 45 min 14 ingredienser Medel

En smakrik och krämig potatissallad med indiska influenser, där potatisen får sällskap av blomkål som har rostats med garam masala, gurkmeja och pumpakärnor. Tillsätt gärna mer lime för extra syra!

Ingredienser

4 portioner

ca 800 g potatis (gärna färskpotatis)

1 litet blomkålshuvud

125 g salladslök

1 msk olja

1 msk garam masala

1 tsk gurkmeja

1 tsk chiliflakes

1 dl pumpafrö

1 vitlöksklyfta

200 ml kokosgrädde

2 tsk honung

salt

svartpeppar

saft från 1 lime

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 225°C.

Skala eller borsta och skölj potatisen och koka den. Låt svalna och skär den i bitar.

Ansa blomkålen och salladslöken. Dela blomkålen i små buketter och skiva stammen. Strimla salladslöken.

Blanda blomkålen med oljan, kryddorna och pumpafröna. Lägg det i en ugnsäker form eller på en plåt. Rosta mitt i ugnen ca 12 minuter.

00:12:00

Skala och riv vitlöksklyftan, blanda den med kokosgrädden och honungen. Vänd ner potatisen, blomkålen och salladslöken i kokosgrädden. Smaksätt med salt, peppar och limesaft.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st

S
Svante
13 okt. 2023
Kall sås med pesto? Var finner jag den?
ICA-köket
13 okt. 2023
Hej Svante! Jag är inte helt säker på vad du söker. Men här kommer länk till recept på pesto: https://www.ica.se/recept/pesto-med-basilika-717599/ Hälsningar Lisa

Energi1731 KJ / 413 kCal

Fett24 g

Salt0.2 g

Kolhydrater38 g

Protein9 g

Testa liknande recept

Rostad blomkål med morötter i garam masalayoghurt
Betyg 2.9 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Indiska chilinötter
Betyg 3.4 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kryddig färslåda med pumpafrön
Betyg 2.6 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Apelsin- och chiliglaze
Betyg 2.8 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Potatis- och kikärtsgryta med tomater
Betyg 3.3 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Fänkålsrub med muskot och stjärnanis
Betyg 3.6 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Potatisgratäng Kålsoppa Kokt blomkål Stekt blomkål Grilla blomkål Potatis recept fest

Potatissallad med rostad blomkål, garam masala och pumpakärnor

Ingredienser

Gör så här

Kommentar

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept