Pocherade päron med yoghurt

5
0
Pocherade päron med yoghurt

Det här är en lagom söt frukost som är både mättande och tillfredställande. Päronen kan göras flera dagar i förväg och förvaras i lagen i en tättslutande burk i kylen. Ersätt med äpplen om det passar dig bättre.

Skriv ut

Ett recept från:
Buffé nr 3, 2018

Pocherade päron med yoghurt

Ingredienser

4 portioner
2
stora päron (t ex Conference)
2 msk
honung
1
kanelstång
2 dl
tjock yoghurt
-
kanel och flytande honung till servering

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt till mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Över 60 minuter

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

5

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 606 KJ / 145 kCal
Fett 4 g
Salt 0.06 g
Kolhydrater 22 g
Protein 2 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept