Pannkaksmuffins med rökt lax och smetana
![Pannkaksmuffins med rökt lax och smetana](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_163337/cf_259/pannkaksmuffins_med_rokt_lax_och_smetana.jpg)
Tänk amerikansk pannkaka fast som muffins - med goda grejer på. Toppa med bladspenat, rökt lax och krämig smetana. Funkar lika bra till frukost som till brunch och lunch.
Ett recept från:
Buffé nr 6, 2017
![Pannkaksmuffins med rökt lax och smetana](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_163337/cf_259/pannkaksmuffins_med_rokt_lax_och_smetana.jpg)
Ingredienser
ca 12 st
2 dl vetemjöl
1/2 tsk bakpulver
4 dl mjölk (3%)
3 ägg
1 tsk finrivet citronskal
1/2 tsk salt
Till servering
skivad kallrökt lax
smetana
bladspenat
För alla
Innehåller gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av mjölk och smetana.
Gör mjölkproteinfri: byt mjölk och smetana mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.
Gör så här
Tips
Gör en söt variant med rårörda bär och smetana. Lite vaniljpulver i smeten är gott.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1408 KJ / 335 kCal
Fett23 g
Salt3.49 g
Kolhydrater10 g
Protein22 g
Kommentarer
Trevlig som förrätt.
Annica
2021-09-07Enkelt och supergott som lättare lunch! Bytte spenaten mot machesallad.
Maria
2020-07-06