Overnights oats med choklad

Betyg 4.1 av 5.27 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Overnights oats med choklad
Över 60 min6 ingredienser Enkel

Busenkelt, och barnsligt gott! Här kommer en slags gröt som får stå i kylskåpet över natten och svälla med smaker från choklad och chiapulver. Servera med fräsch frukt som banan – eller vad du nu har hemma i fruktskålen!

Overnights oats med choklad

Ingredienser

1 portion
1 1/2 dl mjölk eller havredryck
1 1/2 msk chokladpulver (eller 1/2 msk kakao för 1 port)
1 dl havregryn
1 msk chiafrön

Till servering

skivad banan
naturell yoghurt

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

08:00:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Supergod! Jag tog proteinpulver (choklad) och fiberberikade havregryn istället. Ny favorit, mums!

Charlotte

2025-03-10

Usch!Detta åkte i soporna direkt!Ej ätbart!

Elin

2025-02-04

Såg nu att det står ju längre ner… toppen! 😍

Marie

2025-01-10

Näringsvärde per portion

Näringsvärdet är beräknat utan banan och yoghurt till servering.
Energi1942 KJ / 465 kCal
Fett14 g
Salt0 g
Kolhydrater62 g
Protein12 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Havreplättar med banan
Betyg 4 av 5.284 personer har röstat
Receptet har 31 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Chokladsmoothie med grönkål
Betyg 3.7 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Ugnsbakad gröt med äpple
Betyg 4.6 av 5.86 personer har röstat
Receptet har 20 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Jordgubbssmoothie
Betyg 4.1 av 5.47 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Bananvåfflor
Betyg 3.5 av 5.35 personer har röstat
Receptet har 17 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Havregrynsgröt med kanelstekta äpplen och valnötter
Betyg 4.4 av 5.55 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
GrötRisgrynsgrötGrötfrukostSöndagsbrunchKall grötHavregryn frukost