Orientalisk tonfiskwok

Name: Orientalisk tonfiskwok
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 purjolök; 1 grön paprika; 2 morötter; 1 msk olja gärna sesamolja; 2 burkar tonfisk i vatten (à 185 g); 1/2 burk majskorn; 1 vitlöksklyfta; 2 msk ostronsås; 1 krm kajennpeppar; 2 msk farin; 1 msk sesamfrön; 2 pkt nudlar

Under 30 min 12 ingredienser Medel

Detta är ett recept på tonfiskwok som är både snabblagat och smakrikt. Till woken använder du grönsaker som purjolök, paprika och morot. Woken får sin orientaliska touch av vitlök, ostronsås, kajennpeppar och sesamfrön.

En tom tallrik med bestick och en grön kvist

Ingredienser

4 portioner

1 purjolök

1 grön paprika

2 morötter

1 msk olja gärna sesamolja

2 burkar tonfisk i vatten (à 185 g)

1/2 burk majskorn

1 vitlöksklyfta

2 msk ostronsås

1 krm kajennpeppar

2 msk farin

1 msk sesamfrön

2 pkt nudlar

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Skölj och strimla purjolöken. Skölj, kärna ur och strimla paprikan. Skala och strimla morötterna.

Hetta upp olja, gärna sesamolja, i en wok eller stor stekpanna. Fräs grönsakerna under omrörning några minuter.

Låt tonfisken rinna av. Blanda tonfisken med majs i woken eller stekpannan. Pressa i vitlök och tillsätt ostronsås.

Krydda med salt, kajennpeppar, farin. Strö över sesamfrön.

Servera tonfiskwoken med nudlar.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st

Väldigt god vardagsrätt som var enkel att göra. Bytte sesamolja mot vanlig rapsolja, tyckte det blev godare.
Helena
2006-12-15

Testa liknande recept

Teriyakiwok kyckling med nudlar
Betyg 3.6 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kycklingwok med ostronsås
Betyg 3.8 av 5.45 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Biff- och nudelwok
Betyg 3.6 av 5.38 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Wok med räkor och böngroddar
Betyg 4.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Chiliwokade nudlar
Betyg 2 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Nudelwok med ägg och grönt
Betyg 3.7 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kyckling med nudlar Glasnudlar Wokad kyckling Wokad lövbiff Wokad biff Vegetarisk wok