Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

UNDER 15 MIN | Enkel

Nötig energistart

Frukosttips för en bra start på dagen: Rosta dina favoritnötter i en panna och strö över en skål med naturell yoghurt. Toppa nötterna med granatäppelkärnor och ringla lite honung på toppen. En snabb, nyttig och otroligt god start på dagen!

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 1 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Välj dina favoritnötter och rosta lätt i ugn eller stekpanna utan fett. Passa noga så de inte bränns.
  2. Strö nötterna över en skål med naturell yoghurt, ringla över honung och toppa med granatäpplekärnor och blåbär.

Recept och bild från Valio.

För alla

Fri från gluten, laktos och ägg.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Ingredienser

Portioner: 1
  • 1 dl valfria nötter
  • 3 dl laktosfri naturell yoghurt
  • 1 msk honung
  • 1 msk granatäppelkärnor
  • 1/2 dl blåbär
Lägg till i inköpslistan

Kupongen är laddad

Turkisk yoghurt eller Grekisk yoghurt

20 % rabatt

Salakis 1000 g

Mer info

Näringsvärde
Per portion

Energi 2963 kJ / 708 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer