Chokladgröt med äpple och blåbär

Name: Chokladgröt med äpple och blåbär
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 dl havregryn; 2 dl vatten; 1 förp proteinpudding choklad (à 180 g); 1/2 äpple; 1/2 dl färska blåbär; 10 g hackad mörk choklad 70% (10 g motsvarar ca 1 ruta); 1/2 tsk chiafrön; 1 msk hackade rostade nötter

Under 15 min 8 ingredienser Enkel

Krämig chokladgröt kan vara räddningen när du vill ha en snabb och rejäl frukost eller mellanmål. Toppa gärna chokladgröten med äpple och blåbär samt gärna lite hackade nötter.

Samarbete med:

Ingredienser

2 portioner

2 dl havregryn

2 dl vatten

1 förp proteinpudding choklad (à 180 g)

Topping

1/2 äpple

1/2 dl färska blåbär

10 g hackad mörk choklad 70% (10 g motsvarar ca 1 ruta)

1/2 tsk chiafrön

1 msk hackade rostade nötter

För alla

Kontrollera noga innehållet i proteinpuddingen.
Fri från ägg. Innehåller mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj havregryn framställda av ren havre.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av proteinpudding och choklad.