No nut granola

Betyg 4.7 av 5.
57 personer har röstat
10
No nut granola

Det är inte lätt att vara nötallergiker i en tid då mandlar, hasselnötter och cashewnötter används i alla möjliga rätter, inte minst i müsli och granola. Här är i alla fall en helt nötfri granola.

Ett recept från:
Buffé nr 9, 2017

No nut granola

Ingredienser

ca 15 dl
6 dl  havregryn
2 dl  pumpakärnor
1 dl  solrosfrön
1 dl  sesamfrön
1 dl  linfrön
1 dl  kokosflingor
1 dl  kakaonibs
1 tsk  flingsalt
1 1/2 dl  rapsolja
1 dl  flytande honung
3 dl  hackad, torkad frukt (t ex. mango, aprikos, tranbär och fikon)

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.7 av 5.
57 personer har röstat

Kommentarer

Vet man inte att Kokosnöt inte är en nöt bör man fundera en gång till. Tillsatte mindre honung och 0,5 dl koncentrad Äppejuice. Blev bra

Rolf

2023-12-19

Jag använde 1/2 dl olja och 1/2 dl honung, det blev jättegott. Jag valde också att inte tillsätta någon torkad frukt. Jag serverar granolan med yoghurt och färsk frukt tex bananskivor, supergott!

Helena

2023-11-08

Hej, Hur länge står den sig i försluten burk?

Ola

2023-08-08

Näringsvärde per portion

Energi1196 KJ / 286 kCal
Fett17 g
Salt0.45 g
Kolhydrater25 g
Protein5 g

Testa liknande recept

Granola med honung och kokosolja
Betyg 4.5 av 5.
143 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kryddig granola med kokos
Betyg 3.4 av 5.
350 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Katalins müsli
Betyg 2.7 av 5.
23 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Lyxmüsli med nötter och frön
Betyg 3 av 5.
57 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Energigröt
Betyg 2.4 av 5.
29 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Hemlagad müsli
Betyg 3.2 av 5.
128 personer har röstat
Under 30 min att tillaga