Familjens favoritmüsli

Betyg 2.7 av 5.
300 personer har röstat
2
Familjens favoritmüsli

Ett inte allt för krångligt recept på utsökt, hemgjord müsli! Du gör den nyttiga müslin av bland annat fiberhavregryn, dinkelflingor, valnötter, honung, kardemumma och frukt. Underbart till yoghurt eller fil!

Familjens favoritmüsli

Ingredienser

1 sats
5 dl  fiberhavregryn
5 dl  dinkelflingor
1 dl  pumpakärnor
1 dl  valnötter
1/2 dl  svarta sesamfrön
1/2 dl  honung
1/2 dl  rapsolja
1 1/2 dl  vatten
1 krm  salt
3 tsk  kardemumma
1   påse torkad blandad frukt (à 250 g)

För alla

Gör laktosreducerad/laktosfri: välj laktosreducerad eller laktosfri yoghurt till servering.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot ett sojabaserat alternativ, t ex soyayoghurt.
Gör glutenfri: byt ut fiberberikade havregryn mot havregryn fritt från gluten och dinkelflingor mot quinoaflingor.
Vid nötallergi: byt ut valnötterna mot solroskärnor.

Gör så här

Tips

Prova att krydda muslin med kanel istället för kardemumma för variation.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.7 av 5.
300 personer har röstat

Kommentarer

Är det gröna verkligen PUMPAFRÖN?! 🤨 Ser mer ut som pistagenötter tycker jag... Ska väl va exakt SAMMA som i rec!

Sandra

2019-01-17

Hej Sandra! Det stämmer bra det men det går lika bra med pistagenötter om du gillar det. Hälsningar Michelle

Redaktionen

2019-01-18

Underbart god

Marianne

2015-08-19

Testa liknande recept

Kryddig granola med kokos
Betyg 3.4 av 5.
350 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Hemlagad granola
Betyg 2.7 av 5.
1007 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kanelgranola
Betyg 3.3 av 5.
7 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Katalins müsli
Betyg 2.7 av 5.
23 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Havregrynsgröt med ägg och frön
Betyg 3.8 av 5.
41 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Lyxmüsli med nötter och frön
Betyg 3 av 5.
57 personer har röstat
Under 60 min att tillaga