No nut granola
Det är inte lätt att vara nötallergiker i en tid då mandlar, hasselnötter och cashewnötter används i alla möjliga rätter, inte minst i müsli och granola. Här är i alla fall en helt nötfri granola.
Ett recept från:
Buffé nr 9, 2017
Gör så här
00:30:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per dl
Näringsvärdet är baserat på ca 1 dl granola.
Energi1196 KJ / 286 kCal
Fett17 g
Salt0.45 g
Kolhydrater25 g
Protein5 g
Kommentarer
11 stHelena
Jätteenkelt att göra. Jag hoppar över kokosflingorna och cacaonibsen och drar ner till 1 dl olja. Ökar mängden torkad frukt i stället.
Rolf
Vet man inte att Kokosnöt inte är en nöt bör man fundera en gång till. Tillsatte mindre honung och 0,5 dl koncentrad Äppejuice. Blev bra
Helena
Jag använde 1/2 dl olja och 1/2 dl honung, det blev jättegott. Jag valde också att inte tillsätta någon torkad frukt. Jag serverar granolan med yoghurt och färsk frukt tex bananskivor, supergott!
Ola
Hej, Hur länge står den sig i försluten burk?
Elisabet
Den heter No nut, men innehåller kokosflingor..från kokosnöten..
ICA-köket
Hej Elisabet! Tack för din kommentar. Kokosnöt kommer faktiskt från en palm och är inte släkt med övriga "nötter" varför vi har valt att kalla receptet för No nut granola ändå. 😊 Hälsningar Elina
Anna
Byter ut kakaonibs mot lite vaniljpulver, minskar mängden torkad frukt. Väldigt gott.
Lisa
Jag hoppar kakaonibs och har granolan i ugnen lite längre. Jag gillar smaken som blir av att den bränns lite. Mer ”vuxen”! Underbart gott i a-fil!
Lisa
30 min är alldeles för länge i ugnen. Har provat både varmluft och vanlig ugn och ca 15-20 min är mer lagomt. 30 min är den vidbränd.
Lisa
Det här är den godaste granolan jag vet! Dock har jag varken kokos, frukt eller kakaonibs i. Jag tycker den blir som godast om den bränns lite. Granolan blir krispigare och den får kraftigare smak.
Sari
Var lite svårt att se när de var klara, och min första portion blev lite bränd. Har även noterat att är väldigt kaloririk, vilket inte är bra om man vill gå ner i vikt. Annars riktigt goda.