Nice cream med mango och kokos
Banan, mango och kokos – den här mjölkfria glassen smakar semester! Mixa fryst banan och mango med kokosdryck, honung, agavesirap och mandelsmör. Toppa med favoritbär och strössla med frön. Du kanske har lite banan och mango i frysen redan nu?
Ingredienser
2 portioner
1 1/2 dl osockrad kokosdryck
1 fryst banan à ca 150 g (lättast är om den fryses in i skivor)
150 - 200 g fryst mango
2 tsk agavesirap eller steviadroppar
2 tsk flytande honung (byt ut mot agavesirap för vegansk)
2 tsk mandelsmör
Förslag på topping
kokosflarn
frysta eller färska bär
hampafrön
salladsmix
hackade nötter
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Näringsvärdet är beräknat exkl topping.
Energi992 KJ / 234 kCal
Fett5 g
Salt0.1 g
Kolhydrater42 g
Protein3 g
Kommentarer
3 stRiktigt gott, men håller med om att receptet är lagom för 2-3 personer och inte 1 person.
Madeleine
Hej Madeleine! Håller med dig. Nu har jag i alla fall ändrat till att det blir två portioner och räknat om näringsvärdet därefter. Tack för att du uppmärksammade oss på det! Vänliga hälsningar Tove
ICA-köket
Jättegott, men receptet är snarare för 2-3 portioner.
Thomas
Funkar det bra att göra den i förväg och sen frysa om den?
Elisabet
Hej Elisabet! Det ska gå bra att göra så. Hälsningar Michelle
ICA-köket