Proteinplättar med jordgubbssmak

Name: Proteinplättar med jordgubbssmak
Total time: 45 min
Yield: 15 st
Ingredients: 2 dl vetemjöl; 1/2 tsk bakpulver; 1 krm vaniljpulver; 2 krm salt; 1 förp protein milkshake med jordgubbssmak (330 ml); 2 ägg; olja eller smör till stekning; vispad kokosgrädde; jordgubbar; rostad kokos

Under 45 min 10 ingredienser Medel

Plättar med jordgubbsmak går hem hos både stora och små. Plättarna passar perfekt som mellanmål och då gärna serverade med jordgubbar och vispad kokosgrädde. Jordgubbsmaken på plättarna kommer från milkshaken som används i smeten.

Ingredienser

15 st

2 dl vetemjöl

1/2 tsk bakpulver

1 krm vaniljpulver

2 krm salt

1 förp protein milkshake med jordgubbssmak (330 ml)

2 ägg

olja eller smör till stekning

Till servering

vispad kokosgrädde

jordgubbar

rostad kokos

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Blanda de torra ingredienserna i en skål. Rör ner milkshaken i mjölblandningen och rör till en jämn smet, rör därefter i äggen.

Stek små pannkakor på medelvärme i en stekpanna i matfettet.

Till servering: Servera pannkakorna med vispad kokosgrädde, färska bär och rostad kokos.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

Aneta
19 jan. 2026
Men vilket märke är det på protein milkshaken
ICA-köket
20 jan. 2026
Hej Aneta! Propud har en med jordgubbssmak. Hälsningar Niclas
Aneta
17 jan. 2026
Är protein milkshake en pulver eller är den färdig??
ICA-köket
19 jan. 2026
Hej Aneta! Det är en färdig produkt på flaska. Hälsningar Niclas

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi246 KJ / 59 kCal

Fett2 g

Salt0.2 g

Kolhydrater7 g

Protein3 g

Testa liknande recept

Vaniljpannkakor
Betyg 4.3 av 5.25 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Vaniljpannkakor

Proteinmuffins
Betyg 3.3 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Proteinmuffins

Proteinbollar
Betyg 4 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Proteinbollar

Proteinpannkakor
Betyg 3.8 av 5.109 personer har röstat
Receptet har 19 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Proteinpannkakor

Proteinglass med banan
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Två djupa tallrikar, en vit och en blå, med två kulor proteinglass i varje. Hackade pistagenötter på glassen.

Proteingröt med banan och blåbär
Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Djup tallrik med proteingröt och mjölk, toppad med blåbär och skivad banan. Sked nedstucken i gröten, blå servett på sidan och en skål med blåbär.

Plättar Brunch Kvarg plättar Amerikanska plättar Frukostpannkakor Yoghurt pannkakor