Mandelbars

Betyg 3.8 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Mandelbars
Över 60 min7 ingredienser Enkel

Bars är toppen som mellanmål när blodsockret behöver en snabb boost! Gör egna mandelbars av en smet med mandel, torkad frukt och frön som gräddas på en plåt i ugnen och skärs upp i lagom stora bitar.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2019

Mandelbars

Ingredienser

ca 10 portioner
3 dl mandel
1 dl torkad frukt (t ex tranbär eller russin)
1 dl pumpakärnor
1/2 dl linfrön
3/4 dl mandelmjöl
1 dl kokosolja
3/4 dl agavesirap eller honug

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:20:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(3)

  • Gunda

    Mycket goda med gick inte att skära, bara delade sig

  • Towa

    Kan man ersätta mandelmjöl med något annat, majsmjöl eller vetemjöl?

    ICA-köket

    Hej Towa! Det är tyvärr inget vi har provat men det går säkert, smaken kanske blir annorlunda. Kommentera gärna igen om du testar att ersätta mandelmjölet med en annan mjölsort! Hälsningar Elina

  • Kajsa

    Jättegoda! Men jag undrar hur lång hållbarhet de har om man förvarar dem i kylskåp?

    ICA-köket

    Hej Kajsa! De håller ca en vecka i kylskåp. Men de går även bra att frysa in och ta fram när man vill ha dem. Hälsningar Michelle

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Näringsvärdet är beräknat per bar.
Energi1417 KJ / 339 kCal
Fett27 g
Salt0.1 g
Kolhydrater16 g
Protein8 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Veganska pepparkaksbollar
    Betyg 4.5 av 5.24 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Macarons
    Betyg 3.5 av 5.96 personer har röstat
    Receptet har 7 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Avancerad svårighetsgrad
  • Semmelkladdkaka
    Betyg 3.4 av 5.438 personer har röstat
    Receptet har 32 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Knaprig müsli med mandel och russin
    Betyg 3.4 av 5.107 personer har röstat
    Receptet har 12 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Müsli
    Betyg 2.6 av 5.323 personer har röstat
    Receptet har 9 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Mango- och chiabars
    Betyg 3.2 av 5.179 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
Mellanmål för barnBarnvänliga recept med honungEnkla recept för barnMjöl till pastaKladdkaka med mandelHemmagjord yoghurt