Lövbiff med persiljesmör och broccoli

Name: Lövbiff med persiljesmör och broccoli
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 450 g potatis; 1/2 msk olja; salt; peppar; 250 g broccoli; 300 g lövbiff; 2 port persiljesmör

Under 30 min 7 ingredienser Enkel

En rätt bestående av tunna lövbiffskivor där det smälta persiljesmöret tillsammans med köttet bildar en härlig kombination och smak. Lövbiffen äts med fördel tillsammans med ugnsrostad potatis och krispig broccoli. Hoppas det ska smaka!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 50 2017

Ingredienser

2 portioner

450 g potatis

1/2 msk olja

salt

peppar

250 g broccoli

300 g lövbiff

2 port persiljesmör

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 225°C och sätt in en ugnsplåt.

Dela potatisen i mindre bitar. Blanda potatisen med hälften av oljan och krydda med salt och peppar.

Rosta potatisen på den förvärmda plåten i ca 20 minuter.

00:20:00

Ansa och skär broccolin i bitar. Rosta den med potatisen när det återstår 10 minuter av tiden.

00:10:00

Stek lövbiffen hastigt i resten av oljan och krydda med salt och peppar.

Servera lövbiffen med potatis, broccoli och persiljesmör.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi2011 KJ / 480 kCal

Fett14 g

Salt2 g

Kolhydrater43 g

Protein41 g

Testa liknande recept

Lövbiff bulgogi med het broccoli och kimchi
Betyg 4.5 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
En tallrik med buljogi, broccoli, sallad och ris. Ätpinnar på kanten och kimchi och sesamfrön i skålar vid sidan av.

Grönpeppargryta med strimlad lövbiff
Betyg 3.2 av 5.61 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grönpeppargryta med strimlad lövbiff

Biff- och nudelwok
Betyg 3.7 av 5.39 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Biff- och nudelwok

Thaibiff med ris
Betyg 2.6 av 5.55 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Thaibiff med ris

Biffig nudelsallad med mango
Betyg 3.2 av 5.58 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Biffig nudelsallad med mango

Lövbiff med potatisgratäng och cosmopolitansallad
Betyg 4.1 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Lövbiff med potatisgratäng och cosmopolitansallad

Fredagsmiddag Lördagsmiddag Middagar för barnfamiljer Enkla recept för barn Äggfritt Enkla huvudrätter

Lövbiff med persiljesmör och broccoli

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept