Kycklingspett yakitori

Betyg 3.4 av 5.
35 personer har röstat
1
Kycklingspett yakitori

Bjud dina gäster på en utsökt japansk måltid med dessa kycklingspett yakitori. Låt din brynta, mumsiga kyckling puttra i vin innan du lägger i grönsakerna. Bjud på dina delikata spett på en fin grönsaksbädd med kall teriyakisås och ris.

Kycklingspett yakitori

Ingredienser

4 portioner
1 1/2 dl  kycklingbuljong (vatten och kycklingfond)
1 1/2 dl  japansk soja
1 dl  socker
2 tsk  majsstärkelse
12   träspett
600 g  kycklinglårfilé
1 msk  smör eller margarin
salt och peppar
1 dl  vitt matlagningsvin
250 g  svamp t.ex ostronskivling, champinjoner eller shiitake
125 g  salladslök
150 g  sockerärtor
2 msk  olja

Till servering

ris

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på buljongen. I övrigt är rätten fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfritt matfett.
Gör mjölkproteinfri: använd mjölkfritt matfett.

Näringsvärdet är beräknat exkl serveringsförslag.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.4 av 5.
35 personer har röstat

Kommentar

Är kalorierna som nämns med eller utan riset i receptet?

Niki

2022-07-10

Hej Niki! Jag har nu uppdaterat näringsberäkningen som var ofullständig, den nya är beräknad utan ris. Hälsningar Ulrika

Redaktionen

2022-07-11

Näringsvärde per portion

Energi1728 KJ / 413 kCal
Fett16 g
Salt6.7 g
Kolhydrater30 g
Protein36 g

Testa liknande recept

Över 60 min att tillaga
Svamp- och paprikakyckling
Betyg 3.9 av 5.
100 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Spicy garlic ramen
Betyg 4.1 av 5.
41 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Ramensoppa med kyckling
Betyg 4.2 av 5.
77 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ramensoppa med fläsk och ägg
Betyg 4.4 av 5.
84 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling med palsternacksmos
Betyg 3.2 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga