Kycklinggryta med majs

Betyg 3.5 av 5.
26 personer har röstat
1
Kycklinggryta med majs

En krämig och smakrik gryta. Kycklinggrytor passar utmärkt mitt i veckan då de inte behöver koka länge. Såsen gör du av grädde och mango chutney, med en sting av hetta från sambal oelek. Gurkstavar blir ett krispigt tillbehör.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 50 2013

Kycklinggryta med majs

Ingredienser

4 portioner
4   port ris eller annat gryn
4   kycklingfiléer
1 msk  olja
salt och peppar
2 1/2 dl  vispgrädde
1 1/2 tsk  sambal oelek
1 dl  mango chutney
150 g  majskorn
1/2   gurka

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på mango chutney. I övrigt är rätten fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädden mot havre-, ris- eller sojaalternativ.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.5 av 5.
26 personer har röstat

Kommentar

Najs!

Claudia

2014-02-05

Näringsvärde per portion

Energi2678 KJ / 641 kCal
Fett35.6 g
Kolhydrater57.2 g
Protein19.8 g

Testa liknande recept

Laxspett
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Stinas festkotletter
Betyg 4.3 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklinggryta med mango chutney
Betyg 3.8 av 5.
94 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kycklingspett med mangoglaze
Betyg 4.2 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Sötsyrlig mangogryta
Betyg 2.9 av 5.
17 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Mangoraja
Betyg 4.1 av 5.
14 personer har röstat
Över 60 min att tillaga