Kycklinggryta med haricots verts

11
1 Klimatsmart
Kycklinggryta med haricots verts

Kycklinggryta med gräddig och god sås smakar alltid bra. Kycklinggrytan görs med kycklingfiléer och matlagningsgrädde som kryddas med timjan och soja. Haricots vertsen kokas tillsammans med potatisen, smidigt och ger mindre disk.

Skriv ut
Kycklinggryta med haricots verts

Ingredienser

4 portioner
900 g
potatis
150 g
haricots verts (bönor)
4
kycklingfiléer
2 1/2 dl
matlagningsgrädde

Att ha hemma

1/2 msk
olivolja
1/2 tsk
timjan
-
salt
-
peppar
1 1/2 dl
mjölk
1 msk
majsstärkelse
1 msk
japansk soja

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av grädde och mjölk.
Gör mjölkproteinfri: byt grädde och mjölk mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

11

Kommentar

Marie

2021-01-12

Andra gången jag gjorde det här bytte jag mjölken mot matlagningsgrädde, det blev mer krämig sås.

Näringsvärde per portion

Energi 1968 KJ / 471 kCal
Fett 14 g
Salt 3 g
Kolhydrater 45 g
Protein 37 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept