Kycklingbratwurst med ljummen champinjon- och rödbetssallad
Att grilla några bastanta bratwurst på kyckling är ett bra sätt att variera grillkorven. Serveras till en fräsch bulgursallad med champinjoner, rödbetor och babyspenat och en kall yoghurtsås med citron och persilja.
Ingredienser
4 portioner
Champinjon- och rödbetssallad
4 port bulgur
1 grönsaksbuljongtärning
1 knippe färska rödbetor
4 stora grillchampinjoner
200 g bellaverde broccoli
4 msk olivolja
salt och svartpeppar
4 msk rödvinsvinäger
65 g babyspenat
Persilje- och citronyoghurt
1 kruka persilja
1 citron
2 dl grekisk yoghurt (10%)
Till servering
8 kycklingbratwurstar
För alla
Kontrollera noga innehållet i buljongen och korven.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: byt bulgur mot glutenfri couscous.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt mot mjölkproteinfritt ersättningsalternativ.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Kommentarer