Krämig one pot mexicanpasta med svarta bönor

14
1
Krämig one pot mexicanpasta med svarta bönor

Ingen vill väl spendera onödig tid i köket, om det inte inkluderar tiden att äta? Denna one pot pasta gör det möjligt att minimera tiden framför spisen, och samtidigt öka den vid köksbordet. Allt tillagas i samma gryta, och tillbehör till detta är givetvis nachochips och snackpaprika. Mums!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 35 2020

Krämig one pot mexicanpasta med svarta bönor

Ingredienser

4 portioner
1
rödlök
2
vitlöksklyftor
1 msk
olja
5 dl
vatten
2 1/2 dl
vispgrädde
390 g
pastasås chili
300 g
pasta (gärna maccaronetti, 300 g motsvarar ca 5 1/2 dl)
1 tsk
spiskummin
2 krm
chilipeppar
1/2 tsk
salt
380 g
kokta svarta böna
200 g
grillad paprika
150 g
majskorn
20 g
färsk persilja
170 g
nachochips (gärna ostsmak)
150 g
snackpaprika

För alla

Kontrollera noga innehållet i pastasåsen.
Innehåller gluten.
Gör laktosfri: välj laktosfri grädde. Välj nachochips utan ostsmak.
Gör mjölkproteinfri: byt grädde mot mjölkproteinfri ersättningsproukt. Välj nachochips utan ostsmak.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.

Under 30 minuter

Gör så här

Tips

Hacka och stek lite chili tillsammans med löken.

Vad tyckte du om receptet?

14

Kommentar

Susanna

5/11/2020

Snabblagat och gott!

Näringsvärde per portion

Energi 3417 KJ / 817 kCal
Fett 37 g
Kolhydrater 95 g
Protein 20 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept