Krämig kyckling med paprika

59
2
Krämig kyckling med paprika

Kvällens kycklinggryta är mättande, enkel att laga och väldigt god. De lena kycklingfiléerna får puttra i en härligt krämig sås gjord på stekt lök, crème fraiche, smaksatt med spiskummin och sweet chili tills smakerna gift sig. Servera grytan med fluffig couscous och en krispig sallad på röd och gul paprika. Smakligt spis!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 11 2017

Krämig kyckling med paprika

Ingredienser

4 portioner
4
port couscous eller annat gryn
1
rödlök
4
kycklingfiléer
1 msk
olja
1/2 tsk
spiskummin
-
salt och peppar
2 dl
crème fraiche
2 msk
sweet chilisås
1/2 dl
vatten
1
röd paprika
1
gul paprika

För alla

Rätten är fri från ägg.
Gör glutenfri: använd ris, quinoa eller glutenfri couscous.
Gör laktosfri: använd laktosfri crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut crème fraichen mot iMat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

59

Kommentarer

Paulina

2017-12-04

Snabbt och enkelt! Barnen älskar denna rätt.

Annica

2017-07-26

Enkelt och jättegott!

Näringsvärde per portion

Energi 2727 KJ / 652 kCal
Fett 23 g
Salt 2 g
Kolhydrater 68 g
Protein 41 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept