Orientalisk biff

Betyg 2.6 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Orientalisk biff
Under 30 min11 ingredienser Medel

Couscous blir saftigare och godare om du kokar den med buljong eller fond, och tillsammans med de stekta grönsakerna kryddade med spiskummin får couscousen en doft och smak från mellanöstern. Den stekta biffen serveras med couscousen och en sval klick yoghurt.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 41 2013

Orientalisk biff

Ingredienser

4 portioner
4 port couscous eller annat gryn
1 grönsaksbuljongtärning eller motsvarande mängd fond
1/2 purjolök
1/2 zucchini
1 msk olja
1 krm spiskummin
salt
peppar
ca 600 g minutbiff
2 dl matyoghurt
sweet chilisås

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

2 st

  • ICA-köket

    Hej Åsa! Tråkigt att höra! Tycker absolut du ska gå tillbaka till butiken och reklamera och tala om hur det blev, för så ska det inte vara.

  • Å

    Åsa

    Receptet var bra, men köttet var av sämsta kvalité, mycket segt och torrt, trots att tillagningsmetoden var korrekt. Det är första gången sedan 2011, när vi började med matkassen, som vi fick slänga mat (köttet). Couscousen var ok.

Näringsvärde per portion

Energi1813 KJ / 432 kCal
Fett11.2 g
Kolhydrater39.8 g
Protein41.1 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Biff Oriental
    Betyg 2.9 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Sweet chili-glaserad kassler
    Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tunnbrödsklämma med couscous
    0 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Couscous med kassler
    Betyg 3.3 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grillad halloumi med spenatcouscous
    Betyg 3.3 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kryddig kyckling med sötstark paprikasås
    Betyg 3.8 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
CouscousStekt köttStekt biffNötbiffarLibanesisk bulgur receptGrönsaksbiff