Kassler i ugn med sojabönor

Betyg 3.2 av 5.55 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Kassler i ugn med sojabönor
Under 45 min11 ingredienser Medel

Kassler i ugn med sojabönor är en måltid som är lätt att tillaga. Potatis och lök reder sig självt i ugnen och får en krispig yta. När det återstår några minuter läggs den skivade kasslern och sojabönorna på och steks färdigt. Servera med en sås gjord på crème fraiche, soja, sambal oelek och persilja.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 10 2015

Kassler i ugn med sojabönor

Ingredienser

4 portioner
900 g fast potatis
1 rödlök
ca 1 msk olja
salt
peppar
ca 550 g kassler
250 g sojabönor (skalade)

Sås

2 dl crème fraiche
1 msk kinesisk soja
1 tsk sambal oelek
2 msk persilja

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:20:00
00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

4 st

  • För mycket soja i såsen. Bara hälften av oljan ska användas till potatisen. Vad ska den kvarvarande oljan användas till?

    Maud

    Hej Maud! Tack för din uppmärksamhet, vi har nu uppdaterat receptet med ny text och mängd olja. Nästa gång får du smaka av med soja så det passar just dig i smaken. Hälsningar Ulrika

    ICA-köket

  • Helt ok vardagsrätt som även uppskattades av vår 18 månaders son.

    Cecilia

  • Detta var ärligt talat ingen höjdare! Det räcker inte med fem minuter i ugn för bönorna och såsen var oätlig innan vi tillsatte sötma i form av både gelé och honung. Mer tid till bönor i receptet, alltså, samt annan smak på såsen, så kan det nog funka.

    Lena

Näringsvärde per portion

Energi2679 KJ / 641 kCal
Fett31 g
Salt6.82 g
Kolhydrater45 g
Protein41 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Potatisgnocchi med kassler och svamp
    Betyg 3.2 av 5.62 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Stekt kassler med stuvad spenat
    Betyg 3.8 av 5.18 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Rostade sojabönor
    Betyg 4.2 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Krämiga nudlar
    Betyg 3.8 av 5.40 personer har röstat
    Receptet har 13 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Annas matlådepudding
    Betyg 1.6 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Ljummen bönsallad med bacon
    Betyg 3.3 av 5.53 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
BönorKassler pastaNyttig middagKassler såsSallad med sojabönorKassler middag