Indisk linscurry med couscous

8
0
Indisk linscurry med couscous

Här gör du enkelt och snabbt en vegocurry med indiska toner till det lilla barnet. Basen i grytan är tomater, couscous och gröna linser. Krämigheten kommer från grädde och mjölk. Indien kommer fram när du kryddar med härligt doftande curry.

Skriv ut
Indisk linscurry med couscous

Ingredienser

4 som barnmatsportion
1 dl
kokta gröna linser (à ca 80 g)
1/2
gul lök
1/2 dl
vispgrädde
1/2 dl
mellanmjölk
2 dl
vatten
2 dl
passerade tomater
1 tsk
curry
1 dl
okokt couscous

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri couscous.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av grädde och mjölk.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfria ersättningsprodukter av grädde och mjölk.

Gör så här

Receptet är avsett för barn mellan 8-12 månader.

Vad tyckte du om receptet?

8

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 673 KJ / 160 kCal
Fett 6 g
Salt 0.2 g
Kolhydrater 21 g
Protein 5 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept