Indisk linscurry med couscous

Betyg 4 av 5.
9 personer har röstat
2
Indisk linscurry med couscous

Här gör du enkelt och snabbt en vegocurry med indiska toner till det lilla barnet. Basen i grytan är tomater, couscous och gröna linser. Krämigheten kommer från grädde och mjölk. Indien kommer fram när du kryddar med härligt doftande curry.

Indisk linscurry med couscous

Ingredienser

4 som barnmatsportion
1 dl  kokta gröna linser (à ca 80 g)
1/2   gul lök
1/2 dl  vispgrädde
1/2 dl  mellanmjölk
2 dl  vatten
2 dl  passerade tomater
1 tsk  curry
1 dl  okokt couscous

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri couscous.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av grädde och mjölk.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfria ersättningsprodukter av grädde och mjölk.

Gör så här

Receptet är avsett för barn mellan 8-12 månader.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
9 personer har röstat

Kommentarer

Baserat på tidigare kommentar och listan över ingredienser. Ska det vara gröna eller röda linser?

Sofie

2024-04-30

Kan man använda röda linser istället för gröna?

Olga

2022-12-18

Hej Olga! Ja, det går bra med gröna linser. Färgen på maten blir ju lite annorlunda men smaken påverkas inte. Tänk på att koktiden kan behöva förlängas något då gröna linser är lite fastare i konsistensen är röda linser. 😊 Hälsningar Elina

Redaktionen

2022-12-19

Näringsvärde per portion

Energi673 KJ / 160 kCal
Fett6 g
Salt0.2 g
Kolhydrater21 g
Protein5 g

Testa liknande recept

Grönsaksgryta med potatis och linser
Betyg 3.4 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Spaghetti napoli med linser
Betyg 3.7 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Vegolasagne med linser och soltorkad tomat
Betyg 4.2 av 5.
26 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Tomatsoppa med linser och mozzarella
Betyg 4.4 av 5.
42 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Varm majs och kalkonröra
Betyg 4.7 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Vegolasagne med majs och soltorkad tomat
Betyg 4 av 5.
102 personer har röstat
Under 45 min att tillaga