Gör så här
Detta recept är gjort för 4 som barnmatsportion portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.
Receptet är avsett för barn mellan 8-12 månader.
- Häll linserna i en sil, spola dem i kallt vatten och låt rinna av.
- Skala och hacka löken fint.
- Koka upp grädde, mjölk, vatten, lök och passerade tomater med curryn i en kastrull. Rör i couscous och linser och sjud i ca 5 minuter. Mixa till en puré i en matberedare.
För alla
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri couscous.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av grädde och mjölk.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfria ersättningsprodukter av grädde och mjölk.
Ingredienser
Portioner: 4 som barnmatsportion
- 1 dl kokta gröna linser (à ca 80 g)
- 1/2 gul lök
- 1/2 dl vispgrädde
- 1/2 dl mellanmjölk
- 2 dl vatten
- 2 dl passerade tomater
- 1 tsk curry
- 1 dl okokt couscous
Lägg till i inköpslistan