Indisk linscurry med couscous

Betyg 3.9 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Indisk linscurry med couscous
Under 30 min8 ingredienser Medel

Här gör du enkelt och snabbt en vegocurry med indiska toner till det lilla barnet. Basen i grytan är tomater, couscous och gröna linser. Krämigheten kommer från grädde och mjölk. Indien kommer fram när du kryddar med härligt doftande curry.

Indisk linscurry med couscous

Ingredienser

4 som barnmatsportion
1 dl kokta gröna linser (à ca 80 g)
1/2 gul lök
1/2 dl vispgrädde
1/2 dl mellanmjölk
2 dl vatten
2 dl passerade tomater
1 tsk curry
1 dl okokt couscous

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Receptet är avsett för barn mellan 8-12 månader.
00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

3 st

  • Mitt barn älskade den här rätten. Jag hade slut på gröna linser så tog röda ist - funkade precis lika bra.

    Elin

  • Baserat på tidigare kommentar och listan över ingredienser. Ska det vara gröna eller röda linser?

    Sofie

  • Kan man använda röda linser istället för gröna?

    Olga

    Hej Olga! Ja, det går bra med gröna linser. Färgen på maten blir ju lite annorlunda men smaken påverkas inte. Tänk på att koktiden kan behöva förlängas något då gröna linser är lite fastare i konsistensen är röda linser. 😊 Hälsningar Elina

    ICA-köket

Näringsvärde per portion

Energi673 KJ / 160 kCal
Fett6 g
Salt0.2 g
Kolhydrater21 g
Protein5 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Grönsaksgryta med potatis och linser
    Betyg 3.5 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Spaghetti napoli med linser
    Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Varm majs och kalkonröra
    Betyg 4.8 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Torsk i potatis- och morotspuré
    Betyg 5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Vegolasagne med majs och soltorkad tomat
    Betyg 4 av 5.107 personer har röstat
    Receptet har 20 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Lax med rotselleripuré
    Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Maträtter för barn och barnfamiljerTomatVegetarisk middag (lakto-ovo)Nyttig middagLinspastaBarnvänlig mat med linser