High energy bars

Betyg 3 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
High energy bars
Under 60 min10 ingredienser Medel

Gör ett gott snacks fyllt med energi att ha med till exempel som mellanmål. För detta recept på high energy bars behöver du bland annat havregryn, muskot, kanel, apelsin, margarin, katrinplommon och valnötter. Bra att ha när du behöver extra energi.

Ett recept från:
Buffé nr 10, 1998

High energy bars

Ingredienser

16 st
1 1/2 dl havregryn
2 1/2 dl vetemjöl
1 krm muskot
1 tsk kanel
1/2 tsk salt
2 tsk bakpulver
1 apelsin
100 g smält margarin
125 g katrinplommon
50 g valnötter

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:15:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

  • Ida

    De blev inte så hårda. Men gud så goda! Speciellt degen. Bytte ut katrinplommon mot färska dadlar och valnötterna till solrosfrön för de som är allergiska

  • Disa

    Jag brukar byta ut katrinplommonen mot torkade tranbär. Brukar ha mer nötter i, både valnötter, paranötter och cashewnötter. Hänger de ihop dåligt smälter jag riktigt mörk blockchoklad och brer ovanpå. Mums!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Testa liknande recept

  • Solig halloumi
    Betyg 5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Honungsrostad nöt- och frömix
    Betyg 3.3 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Parmesanchips med valnötter och rosmarin
    Betyg 4.1 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Basilikasill
    Betyg 3 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Julpaté med plommon, nötter och stilton
    Betyg 4.3 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Proteinbars med kokos och choklad
    Betyg 3.9 av 5.35 personer har röstat
    Receptet har 11 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Persisk matAsiatiska snacksAmerikanska snacksKokosgrötÄggfrittAmerikansk valnöt