High energy bars

Betyg 2.8 av 5.
6 personer har röstat
2
High energy bars

Gör ett gott snacks fyllt med energi att ha med till exempel som mellanmål. För detta recept på high energy bars behöver du bland annat havregryn, muskot, kanel, apelsin, margarin, katrinplommon och valnötter. Bra att ha när du behöver extra energi.

Ett recept från:
Buffé nr 10, 1998

High energy bars

Ingredienser

16 st
1 1/2 dl  havregryn
2 1/2 dl  vetemjöl
1 krm  muskot
1 tsk  kanel
1/2 tsk  salt
2 tsk  bakpulver
1   apelsin
100 g  smält margarin
125 g  katrinplommon
50 g  valnötter

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.8 av 5.
6 personer har röstat

Kommentarer

De blev inte så hårda. Men gud så goda! Speciellt degen. Bytte ut katrinplommon mot färska dadlar och valnötterna till solrosfrön för de som är allergiska

Ida

2013-04-16

Jag brukar byta ut katrinplommonen mot torkade tranbär. Brukar ha mer nötter i, både valnötter, paranötter och cashewnötter. Hänger de ihop dåligt smälter jag riktigt mörk blockchoklad och brer ovanpå. Mums!

Disa

2011-11-08

Testa liknande recept

Solig halloumi
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Honungsrostad nöt- och frömix
Betyg 3.3 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Parmesanchips med valnötter och rosmarin
Betyg 4.1 av 5.
8 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Avokadosallad från Kalifornien
Betyg 4.2 av 5.
10 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Familjens favoritmüsli
Betyg 2.7 av 5.
300 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Energibars med dadlar, amarant och jordnötssmör
Betyg 3.6 av 5.
86 personer har röstat
Under 60 min att tillaga