Het strömmingslåda med currystekt lök
![Het strömmingslåda med currystekt lök](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_63841/cf_259/het_strommingslada_med_currystekt_lok.jpg)
Den currystekta löken utgör gott sällskap åt strömmingen som förvandlas till en riktig höjdare!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 14 2012
![Het strömmingslåda med currystekt lök](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/imagevaultfiles/id_63841/cf_259/het_strommingslada_med_currystekt_lok.jpg)
Ingredienser
4 portioner
900 g fast potatis
600 g strömmingsfilé
1 dl ajvar relish
1 tsk sambal oelek
1 dl vispgrädde
salt och peppar
2 gula lökar
1/2 msk smör eller margarin
1 msk curry
1 msk ströbröd
2 morötter
1/2 knippe rädisor
1 citron
För alla
Rätten är fri från ägg.
Gör glutenfri: Använd glutenfritt ströbröd eller po-fiber.
Gör laktosfri: Använd grädde och matfett utan laktos.
Gör mjölkproteinfri: Byt ut grädden mot havre-, ris- eller sojaalternativ. Använd mjölkfritt matfett och ströbröd.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2410 KJ / 575 kCal
Fett26.5 g
Kolhydrater50.3 g
Protein30.4 g
Kommentarer