Het köttfärs med bönor och chili
Om du som många andra gillar mat med stark karaktär kommer du utan tvekan att gilla den här snabblagade rätten. Köttfärsen steker du med vitlök och het chili och berikar med bönor, majs och sweet chilisås.
Ingredienser
4 portioner
1 gul lök
1 klyfta vitlök
1 röd chili
500 g köttfärs
1 msk olja
1 tsk chilipulver
1 tsk salt
3/4 dl sweet chilisås
1 dl vatten
1 burk majskorn (à 350 g)
1 burk kidneybönor (à 400 g)
1 burk vita bönor (à 400 g)
1 dl hackad persilja
Till servering
gräddfil
tortillabröd
För alla
Gör glutenfri: servera med lämpligt glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: servera med laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: hoppa över gräddfilen eller byt ut den mot mjölkfritt alternativ.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi3179 KJ / 761 kCal
Kommentarer
Sött o äckligt, för mycket majs!
Filip
2024-02-05Gott, men behövdes mer kryddor än vad som anges i receptet, och som övriga skriver så var det inte starkt utan tillsatta mer hetta.
Malin
2023-04-17Kanon gott synd man inte kan skriva ut receptet
Lars
2023-03-13Hej Lars! Vad roligt att du gillar rätten. Om du läser receptet från ica.se så klickar på de tre prickarna bredvid hjärtat. Då får du upp en meny där du kan välja skriv ut. Lycka till Hälsningar Ulrika
Redaktionen
2023-03-24