Hemlagad granola

Name: Hemlagad granola
Total time: 45 min
Yield: 1 sats
Ingredients: 1 dl mörk sirap; 3 msk honung; 1 dl vatten; 5 dl rågflingor; 5 dl fiberhavregryn; 1 dl kokosflingor; 1/2 dl hela linfrön; 1/2 dl pumpakärnor; 1/2 dl solrosfrön; 1/2 dl grovhackade hasselnötter

Under 45 min 10 ingredienser Medel

Granola med rågflingor, fiberhavregryn och kokosflingor som bas och en härlig blandning av goda fröer som gör gott för magen. Den här lyxiga granolan smakar ljuvligt ihop med citronyoghurt och färska eller frysta bär. Ger dig garanterat en bra start på dagen!

Ingredienser

1 sats

1 dl mörk sirap

3 msk honung

1 dl vatten

5 dl rågflingor

5 dl fiberhavregryn

1 dl kokosflingor

1/2 dl hela linfrön

1/2 dl pumpakärnor

1/2 dl solrosfrön

1/2 dl grovhackade hasselnötter

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Värm ugnen till 175 grader.

Värm sirap, honung och vatten i en kastrull tills det är ljummet och smälter samman. Får ej koka!

Lägg alla torra ingredienser i en bunke och häll sirapsblandningen över.

Blanda ordentligt och sprid ut på en plåt med bakplåtspapper.

Rosta i ugnen ca 30 min, rör om då och då. Låt granolan bli gyllenbrun.

00:30:00

Förvara i tätslutande burk.

Recept och bild från Valio.Näringsberäkningen är per dl granola.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

6 st

Bra grundrecept! Jag tar 2 dl vatten istället för 1 dl, vilket ger mer ”chunks” i granolan. Gott!
Andreas
2022-02-27
Fantastiskt gott. Har gjort egna variationer men detta är ett grundrecept
Marina
2021-02-16
Sååå lätt å göra och sååå gott!
Simone
2018-03-10
Hej Lillemor! Det är krossade linfrön som ska undvikas helt och hela kan tas i begränsad mängd. Och gällande hallonen så rekommenderar Livsmedelsverket att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept. Hälsningar Michelle
Ica-köket
2017-02-03
Hej! Hur är det med hela linfrön och djupfrysta hallon?
Lillemor
2017-02-02
Utmärkt !
Britt
2016-12-29

Energi919 KJ / 220 kCal

Fett8 g

Salt0.13 g

Kolhydrater29 g

Protein5 g

Testa liknande recept

Lyxmüsli med nötter och frön
Betyg 3 av 5.57 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Katalins müsli
Betyg 2.7 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Rostad müsli med kokos och nötter
Betyg 3.6 av 5.205 personer har röstat
Receptet har 20 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Energigröt
Betyg 2.4 av 5.29 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Granola med honung och kokosolja
Betyg 4.6 av 5.179 personer har röstat
Receptet har 25 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Gröt med tranbär
Betyg 2.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Hemmagjord müsli Söndagsbrunch Havregryn muffins Havregryn frukost Hemmagjord yoghurt Yoghurt med müsli

Hemlagad granola

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per sats

Testa liknande recept