Gyllene morots- och bönsmoothie

Betyg 3.2 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Gyllene morots- och bönsmoothie
Under 15 min7 ingredienser Enkel

Gurkmeja bidrar med vacker färg och ingefära piggar upp med extra sting. Extra mättande är morotssmoothien tack vare vita bönor. Lunch i flytande form för den som har bråttom.

Ett recept från:
Buffé nr 9, 2017

Gyllene morots- och bönsmoothie

Ingredienser

4 portioner
1 burk kokta vita bönor (à 380 g)
2 morötter
3 apelsiner
1 rött äpple
2 - 3 dl kallt vatten
1 msk riven, färsk eller malen ingefära (1 msk färsk motsvarar 1/2 msk malen)
1/2 tsk riven färsk eller malen gurkmeja (1/2 tsk färsk motsvarar 1/2 tsk malen)

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi780 KJ / 186 kCal
Fett1 g
Salt0.53 g
Kolhydrater27 g
Protein9 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Limadipp
    Betyg 3 av 5.21 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Solgul shot
    Betyg 5 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Cashew- och gurkmejemjölk
    Betyg 3.4 av 5.58 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Shot med färsk gurkmeja
    Betyg 3.9 av 5.30 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Gurkmejasmoothie
    Betyg 4.3 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
SmoothiesEnkel & nyttig matApelsinsmoothieYoghurtdryckSmoothie med yoghurtNyttig yoghurt