Guldmjölk

Betyg 4.6 av 5.80 personer har röstat
Receptet har 41 kommentarer
Guldmjölk
Under 30 min10 ingredienser Enkel

Guldmjölk, också kallat golden milk, är en kryddig, varm och hälsosam dryck. Gör en paste av gurkmeja och ingefära och blanda ut med mjölkdryck av ditt val. Den färgsprakande guldmjölken passar bra på kvällskvisten som ett alternativ för örtte.

Guldmjölk

Ingredienser

4 glas
1 msk färsk eller malen gurkmeja
1 tsk färsk eller malen ingefära
1 tsk malen kardemumma
1 tsk malen kanel
ca 1 krm malen svartpeppar
1 krm vaniljpulver
4 tsk kokosolja
1/2 dl vatten
8 dl osötad havredryck
eventuellt honung att söta med

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:06:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

41 st
  • G

    Gunilla

    Hur ska man förvara guldmjölken och hur mycket ska man dricka varje gång?

    ICA-köket

    Hej Gunilla! Vill du inte göra 4 glas direkt kan du förvara det som blir över av pasten i kylen. Den håller i 1-2 veckor. Hälsningar Niclas

  • M

    Martin

    Jag har aldrig haft svartpeppar i min guldmjölk och min artros blev bra ändå.

  • A

    Agneta

    Riktigt god och värmande dryck! Kommer definitivt att göra den igen.

  • J

    Josefin

    Ser fortfarande inte ut som en "paste" efter 12 min men hoppas den smakar som det luktar för mmmmm

  • A

    Andreas

    Vill bara höja ett varningens finger för detta. Tycker själv att det är gott och drack det då jag har problem med lederna. Fick dock njursten av blandningen, även hört om fler som fått det. Var försiktiga och överkonsumera inte

  • A

    Aino

    Gott men för svag paste för 8 dl havredryck/ mjölk. Tog istället 4 dl och blev supergott.

  • S

    Susanne

    Det finns smak/doftlös cocosolja.

  • V

    Veronica

    Vad kan man använda istället för kokosolja? Gillar verkligen inte kokossmak

  • M

    Malin

    Brukar den skära sig? Eller har jag gjort något tokigt?

  • P

    Peri

    Blir perfekt varje gång. Jag har i lite nymald nejlika också.

Näringsvärde per portion

Energi515 KJ / 125 kCal
Fett2 g
Salt0.2 g
Kolhydrater14 g
Protein1 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Glutenfri semmelrulltårta
    Betyg 4.6 av 5.41 personer har röstat
    Receptet har 23 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Vegansk golden milk
    Betyg 3.7 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Guldgröt med banan, nötsmör och granola
    Betyg 3.7 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Kryddig latte med havredryck
    Betyg 4.3 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Granola cups med jordnötssmör och mjölkchoklad
    Betyg 4.2 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Gurkmejasmoothie
    Betyg 4.3 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
Enkla recept för barnEnkel omelettVegansk påskmatYoghurtdryckZucchini omelettCitronsmoothie