Guldmjölk

Betyg 4.5 av 5.
58 personer har röstat
28
Guldmjölk

Guldmjölk, också kallat golden milk, är en kryddig, varm och hälsosam dryck. Gör en paste av gurkmeja och ingefära och blanda ut med mjölkdryck av ditt val. Den färgsprakande guldmjölken passar bra på kvällskvisten som ett alternativ för örtte.

Guldmjölk

Ingredienser

4 glas
1 msk  färsk eller malen gurkmeja
1 tsk  färsk eller malen ingefära
1 tsk  malen kardemumma
1 tsk  malen kanel
1 krm  vaniljpulver
4 tsk  kokosolja
1/2 dl  vatten
8 dl  osötad havredryck
eventuellt honung att söta med

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri havredryck.

Gör så här

Tips

Vill du inte göra 4 glas direkt kan du förvara det som blir över av pasten i kylen. Den håller i 1-2 veckor. Dessutom är den perfekt att använda i matlagning då den sätter smak och färg till grytor, wok, soppor eller smoothien.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.5 av 5.
58 personer har röstat

Kommentarer

Min långvarig justa som jag haft minst 20 år. Försvann efter denna dryck. Har prövat både naturmedicin och från svagaste till starkaste ( cociliona) men inget hjälpte. Tusen tack

Rohinie

2023-03-04

Hur mycket svartpeppar tar ni i denna satsen?

Karin

2023-01-04

Svartpeppar behövs för att kroppen ska ta upp näringen i gurkmejan...blir bara godare av det

Ann-charlotte

2022-11-29

Näringsvärde per portion

Energi515 KJ / 125 kCal
Fett2 g
Salt0.2 g
Kolhydrater14 g
Protein1 g

Testa liknande recept

Glutenfri semmelrulltårta
Betyg 4.4 av 5.
29 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Guldgröt med banan, nötsmör och granola
Betyg 3.9 av 5.
9 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Granola cups med jordnötssmör och mjölkchoklad
Betyg 4.3 av 5.
4 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Bao buns med kyckling
Betyg 3.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ostgratinerade nachos
Betyg 3.3 av 5.
88 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tacopaj
Betyg 3.6 av 5.
429 personer har röstat
Över 60 min att tillaga