Guldmjölk

Name: Guldmjölk
Total time: 30 min
Yield: 4 glas
Ingredients: 1 msk färsk eller malen gurkmeja; 1 tsk färsk eller malen ingefära; 1 tsk malen kardemumma; 1 tsk malen kanel; ca 1 krm malen svartpeppar; 1 krm vaniljpulver; 4 tsk kokosolja; 1/2 dl vatten; 8 dl osötad havredryck; eventuellt honung att söta med

Under 30 min 10 ingredienser Enkel

Guldmjölk, också kallat golden milk, är en kryddig, varm och hälsosam dryck. Gör en paste av gurkmeja och ingefära och blanda ut med mjölkdryck av ditt val. Den färgsprakande guldmjölken passar bra på kvällskvisten som ett alternativ för örtte.

Ingredienser

4 glas

1 msk färsk eller malen gurkmeja

1 tsk färsk eller malen ingefära

1 tsk malen kardemumma

1 tsk malen kanel

ca 1 krm malen svartpeppar

1 krm vaniljpulver

4 tsk kokosolja

1/2 dl vatten

8 dl osötad havredryck

eventuellt honung att söta med

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka upp gurkmeja, ingefära, kardemumma, kanel, svartpeppar, vaniljpulver, kokosolja och vatten. Låt sjuda på svag värme i 6-8 minuter tills det blir en paste, rör då och då. Låt svalna.

00:06:00

Värm havredrycken. Ta från värmen och vispa ned pasten. Söta eventuellt med honung. Servera direkt.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Riktigt god och värmande dryck! Kommer definitivt att göra den igen.

Agneta

2025-02-14

Ser fortfarande inte ut som en "paste" efter 12 min men hoppas den smakar som det luktar för mmmmm

Josefin

2025-02-02

Vill bara höja ett varningens finger för detta. Tycker själv att det är gott och drack det då jag har problem med lederna. Fick dock njursten av blandningen, även hört om fler som fått det. Var försiktiga och överkonsumera inte

Andreas

2025-01-25

Energi515 KJ / 125 kCal

Fett2 g

Salt0.2 g

Kolhydrater14 g

Protein1 g