Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

UNDER 30 MIN | Enkel

Grönsaksstavar med söt currydip

Fräscha, råa grönsaker skurna i stavar och klyftor blir en både vacker och vitaminrik snacksrätt med en fruktigt kryddig currydip.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 6 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skala morötterna och skär dem och gurkan i stavar.
  2. Ansa rädisorna. Dela, kärna ur och skär äpplet i klyftor.
  3. Servera grönsakerna och äpplet med färskosten.

För alla

Fri från ägg och gluten.
Gör laktosfri: Välj laktosfri färskost, blanda ev. med laktosfri matlagningsyoghurt som sedan ev smaksätts med lite curry.
Gör mjölkproteinfri: Välj mjölkproteinfri färskost och/eller Sour Supreme (innehåller soja) som ev smaksätts med lite curry.

Ingredienser

Portioner: 6
  • 2 morötter
  • 1/2 gurka
  • 1 knippe rädisor
  • 1 äpple
  • 1/2 förp sockerärtor (à 150 g)
  • 200 g färskost fruktig curry
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 517 kJ / 124 kCal

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer