Grönkålssmoothie med mango

Betyg 3.7 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Grönkålssmoothie med mango
Under 15 min7 ingredienser Enkel

Fräschare start på dagen går kanske inte att få? Denna smoothie med grönkål, avokado och fryst mango är både hälsosam och megagod. Toppa med melonkärnor och kokosflakes och du kommer ha energin på topp hela dagen!

Grönkålssmoothie med mango

Ingredienser

4 portioner
250 g fryst mango
1 avokado
50 g repad grönkål
4 dl apelsinjuice
1 msk riven ingefära

Topping

1 msk kärnor av melon
2 msk rostade kokosflarn

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi767 KJ / 183 kCal
Fett9 g
Salt0.1 g
Kolhydrater22 g
Protein3 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Overnight oats med chiafrön, kokos och hallon
Betyg 4.4 av 5.47 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Mangosmoothie med banan och kokos
Betyg 4.8 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Hemmagjord granola med äpple och kardemumma
Betyg 4.8 av 5.37 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Blåbärssmoothie med vanilj
Betyg 4.4 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Energibar med frön, kärnor och aprikos
Betyg 4.4 av 5.37 personer har röstat
Receptet har 16 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Chiapannkakor med banan
Betyg 4.1 av 5.173 personer har röstat
Receptet har 24 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
SmoothiesMangosmoothieBlåbärssmoothieSmoothie med äggFruktsmoothieSmoothie med ingefära