Grönkålssmoothie med mango

Betyg 3.8 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Grönkålssmoothie med mango
Under 15 min7 ingredienser Enkel

Fräschare start på dagen går kanske inte att få? Denna smoothie med grönkål, avokado och fryst mango är både hälsosam och megagod. Toppa med melonkärnor och kokosflakes och du kommer ha energin på topp hela dagen!

Grönkålssmoothie med mango

Ingredienser

4 portioner
250 g fryst mango
1 avokado
50 g repad grönkål
4 dl apelsinjuice
1 msk riven ingefära

Topping

1 msk kärnor av melon
2 msk rostade kokosflarn

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi767 KJ / 183 kCal
Fett9 g
Salt0.1 g
Kolhydrater22 g
Protein3 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Overnight oats med chiafrön, kokos och hallon
    Betyg 4.4 av 5.49 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Mangosmoothie med banan och kokos
    Betyg 4.9 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Hemmagjord granola med äpple och kardemumma
    Betyg 4.8 av 5.42 personer har röstat
    Receptet har 13 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Blåbärssmoothie med vanilj
    Betyg 4.3 av 5.19 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Energibar med frön, kärnor och aprikos
    Betyg 4.3 av 5.39 personer har röstat
    Receptet har 17 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fröknäckebröd
    Betyg 4.5 av 5.63 personer har röstat
    Receptet har 14 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
MangosmoothieBlåbärssmoothieEnkel & nyttig matFruktsmoothieSmoothie med yoghurtEnkel smoothie