Blåbärssmoothie med kvarg

694
1
Blåbärssmoothie med kvarg

Smoothie med blåbär, äppeljuice och laktosfri kvarg kan det bli bättre? Protein som mättar från kvargen, kombinerat med vårt svenska superbär blåbär, som är packat med antioxidanter. Nyttigt och gott, bara att mixa juice, kvarg och bär - servera!

Skriv ut
Blåbärssmoothie med kvarg

Ingredienser

4 portioner
7 dl
äppeljuice
250 g
laktosfri kvarg (0,1%)
250 g
frysta blåbär

För alla

Fri från gluten, laktos och ägg.
Gör mjölkproteinfri: byt ut kvarg mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

694

Kommentar

Erik

2020-11-27

bra

Näringsvärde per portion

Energi 568 KJ / 136 kCal
Fett 0.4 g
Salt 0.02 g
Kolhydrater 25 g
Protein 7 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept