Blåbärssmoothie med kvarg

Betyg 3.1 av 5.695 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Blåbärssmoothie med kvarg
Under 15 min3 ingredienser Enkel

Smoothie med blåbär, äppeljuice och laktosfri kvarg kan det bli bättre? Protein som mättar från kvargen, kombinerat med vårt svenska superbär blåbär, som är packat med antioxidanter. Nyttigt och gott, bara att mixa juice, kvarg och bär - servera!

Blåbärssmoothie med kvarg

Ingredienser

4 portioner
7 dl äppeljuice
250 g laktosfri kvarg (0,1%)
250 g frysta blåbär

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(3)

  • Kirsi

    Jättefräsch, uppiggande!

  • Sofia

    Tyckte det var för mkt äppeljuice, det tar över smaken. Tillsatte en banan (4 port) och det blev lite bättre. I övrigt god.

  • Erik

    bra

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi568 KJ / 136 kCal
Fett0.4 g
Salt0.02 g
Kolhydrater25 g
Protein7 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Smoothie med blåbär och dold spenat
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Hallon- och blåbärsshot med mynta
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Blåbär med cheesecake
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Blåbärskompott med lime- och kardemummakvarg
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Grillad munk med hallon och blåbär
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Mellismums med vaniljkvarg och frukt
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
Recept på chiapuddingSmoothiesKvarg plättarBlåbärssmoothieNyttig yoghurtSmoothie med yoghurt