Blåbärssmoothie med ägg
Snabbt och härligt recept på smoothie av blåbär och ägg. Blanda frysta blåbär med ägg och vaniljyoghurt. Mixa ingredienserna till en slät dryck och servera. Vill du dricka smoothien efter träning kan du addera fler ägg.
Ingredienser
2 portioner
1 dl frysta blåbär
1 ägg
2 dl naturell lättyoghurt eller vaniljyoghurt
För alla
Fri från gluten men innehåller ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfri yoghurt.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Kommentarer
Den va jättegod.Barnen tyckte oxå om den.Bra med ägg i.Gör med naturell kvarg👌🏻lite banan i oxå
Maria
2021-01-14Toppenbra recept, bra sätt att få sig protein! Jag tar naturell lättyoghurt i stället och så lägger jag i en näve mixsallad och en dutt flytande honung! M😎
Monica
2018-05-14