Grillspett med rödbetsris

Betyg 3 av 5.
3 personer har röstat
0
Grillspett med rödbetsris

Grillad fläskfilé på spett, penslad med kinesisk soja. Till grillspetten tillreder du ett rödbetsris med strimlat äpple. Servera tillsammans med sallad, bröd, matlagningsyoghurt och citronklyftor. En delikat och smakrik middag.

Grillspett med rödbetsris

Ingredienser

4 portioner
400 g  fläskfilé
2 msk  kinesisk soja
3 dl  ris
2   råa rödbetor
1   äpple
salt och peppar

För alla

Innehåller laktos och mjölkprotein.
Gör laktos- och mjölkproteinfri: Ersätt matlagningsyoghurten med Sour Supreme (innehåller soja) crème fraiche.

Gör så här

Tips

Servera olika sojasorter eller chilisås vid sidan om. Skär upp färsk mango och ananas i bitar och servera till köttet.

Gröna tipset: Servera riset till grillade eller stekta grönsaksbiffar.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3 av 5.
3 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1757 KJ / 420 kCal
Fett0 g

Testa liknande recept

Chorizo med rotfruktsspett
Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Rökt fläskfilé, fetaost och rödbetssallad
Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Stekt fläskfilé med puré & ragu
Betyg 1 av 5.
1 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Shawarma på rödbeta och lammstek med getost
Betyg 4 av 5.
3 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Kokta rödbetor
Betyg 4.9 av 5.
16 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Örtiga järpar med pastasallad
Betyg 3.2 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga