Grillspett med rödbetsris

Name: Grillspett med rödbetsris
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g fläskfilé; 2 msk kinesisk soja; 3 dl ris; 2 råa rödbetor; 1 äpple; salt; peppar

Under 45 min 7 ingredienser Medel

Grillad fläskfilé på spett, penslad med kinesisk soja. Till grillspetten tillreder du ett rödbetsris med strimlat äpple. Servera tillsammans med sallad, bröd, matlagningsyoghurt och citronklyftor. En delikat och smakrik middag.

Ingredienser

4 portioner

400 g fläskfilé

2 msk kinesisk soja

3 dl ris

2 råa rödbetor

1 äpple

salt

peppar

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skär fläskfilén i kuber och trä dem på 4 spett. Pensla spetten med soja och grilla dem i grillpanna 8-10 minuter. Vänd på dem då och då.

00:08:00

Koka riset enligt förpackningens anvisning.

Skala rödbetorna och riv dem fint. Strimla äpplet. När det återstår ca 5 minuter av risets koktid så rör ner rödbetorna.

00:05:00

Blanda ner äpplet i rödbetsriset. Smaka av med salt och peppar. Servera med sallad, bröd, matlagningsyoghurt och citronklyftor.

Tips

Servera olika sojasorter eller chilisås vid sidan om. Skär upp färsk mango och ananas i bitar och servera till köttet.

Gröna tipset: Servera riset till grillade eller stekta grönsaksbiffar.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1757 KJ / 420 kCal

Fett12.8 g

Testa liknande recept

Grillspett med fläskfilé och papaya
Betyg 2.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillspett med fläskfilé och papaya

Tofugrillspett med matvete och bönsallad
Betyg 3.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Tofugrillspett med matvete och bönsallad

Potatisspett med grillad salsa
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad potatis på spett och två små skålar med salsa och majonnäs vid sidan av.

Grillspett med fläskfilé
Betyg 3.8 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillspett med fläskfilé

Grillade havskräftspett med teriyaki
Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Flera träspett med grillade havskräftsjärtar penslade med marinad och toppade med sesamfrön, serverade med lime och sallad.

Majsspett med salsa blanca
Betyg 3.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillade bitar av majs på spett toppade med salsa blancasås, smulad fetaost och hackad gräslök.

Köttgryta Kyckling cashew Stekt ris Höst - recept på höstmat Höstgryta Stekt fläsk

Grillspett med rödbetsris

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept