Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

Till min butik:
UNDER 45 MIN | Medel

Grillspett kyckling

(39)

Kycklinggrillspett på gallret är det ultimata sättet att få blanda och mixa efter tycke och smak. Komplettera de saftiga kycklingbitarna med dina favoritgrönsaker eller kör fullt spett med bara kyckling. Supergott vilket som.

Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Blötlägg träspetten ca 20 minuter.
  2. Skär kycklingen i bitar och fördela dem på spetten. Krydda med salt och peppar eller rub.  
  3. Grilla dem runt om tills innertemperaturen är 72˚C, ca 10 minuter. Pensla gärna med BBQ sås mot slutet av grillningen.

För alla

Kontrollera ingredienserna på rub:en/glazen/marinaden.
I övrigt fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Tips

Byt ut BBQ-sås mot glaze som smaksättning.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 8 trägrillspett
  • ca 600 g kycklinglårfilé
  • salt och peppar eller rub
  • valfri bbq-sås
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 1283 kJ / 307 kCal
Läs mer om näringsvärden

Liknande recept

UNDER 45 MIN

BBQ-kyckling med rostad majskolv
UNDER 45 MIN

Bbq-kyckling med avokadosalsa
UNDER 45 MIN

BBQ-kyckling med coleslaw
UNDER 30 MIN

Mojo rojo-burgare
Visa recept med:
Äggfri Fest Mjölkproteinfri Fredag Under 45 minuter