Grillspett kyckling

39
0
Grillspett kyckling

Kycklinggrillspett på gallret är det ultimata sättet att få blanda och mixa efter tycke och smak. Komplettera de saftiga kycklingbitarna med dina favoritgrönsaker eller kör fullt spett med bara kyckling. Supergott vilket som.

Grillspett kyckling

Ingredienser

4 portioner
8 trägrillspett
ca 600 g kycklinglårfilé
salt och peppar eller rub
valfri bbq-sås

För alla

Kontrollera ingredienserna på rub:en/glazen/marinaden.
I övrigt fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Tips

Byt ut BBQ-sås mot glaze som smaksättning.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

39

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 1283 KJ / 307 kCal
Fett 21 g
Salt 1.5 g
Kolhydrater 1 g
Protein 29 g
Läs mer om näringsvärden