Grillad kyckling

Betyg 3.2 av 5.
28 personer har röstat
0
Grillad kyckling

Grillad kycklingfilé är både gott, saftigt och hälsosamt. Gnid in filén med en smakrik rub och grilla tills innetemperaturen är 72 grader. Serveringsförslagen är sedan oändliga. Kanske en kall potatissallad till? Eller en härlig fetaoströra? Suveränt gott.

Grillad kyckling

Ingredienser

4 portioner
4   kycklingfiléer
salt och svartpeppar eller rub
valfri glaze

För alla

Kontrollera ingredienserna på rub:en/glazen/marinaden.
I övrigt fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Tips

Byt ut glazen mot BBQ-sås som smaksättning.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.2 av 5.
28 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi588 KJ / 141 kCal
Fett2 g
Salt1.3 g
Kolhydrater1 g
Protein29 g

Testa liknande recept

Grillad fläskkotlett
Betyg 3.4 av 5.
16 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grillad hel kyckling
Betyg 3.4 av 5.
19 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Grillade revben
Betyg 2.9 av 5.
20 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Grillad lammstek
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Grillad fläskkarré
Betyg 3.9 av 5.
20 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grillade kycklingklubbor
Betyg 4.3 av 5.
9 personer har röstat
Under 60 min att tillaga