ÖVER 60 MIN | Enkel

Fryst banan på pinne

Dags att testa banan på ett nytt sätt? Dela upp dem i bitar, trä på ett grillspett, rulla i kokos och in i frysen. Vips så har du ett nytt mellanmål att testa!

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 2 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skala och skär bananerna i bitar.
  2. Sätt bitarna på grillspetten och rulla dem i kokosen.
  3. Frys spetten minst 1 timme.

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Tips

Rosta gärna kokosen gyllenbrun i en torr stekpanna.

Ingredienser

Portioner: 2
  • 2 bananer
  • 2 msk kokos
  • 2 grillspett av trä

Näringsvärde
Per portion

Energi 605 kJ / 145 kCal