Fryst banan med jordnötssmör och choklad

Betyg 4.2 av 5.
13 personer har röstat
6
Fryst banan med jordnötssmör och choklad

Ett mellanmål lika enkelt att förbereda som gott att äta. Fryst banan toppad med jordnötssmör, smält mörk choklad och hackade jordnötter är perfekt när energin tryter!

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2023

Fryst banan med jordnötssmör och choklad

Ingredienser

8 bitar
2   bananer
1 dl  osötat jordnötssmör
1/2 dl  hackade rostade saltade jordnötter
50 g  smält choklad
flingsalt

För alla

Kontrollera noga innehållet i chokladen.
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri choklad.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfri choklad.
Näringsvärdet är beräknat per bit.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.2 av 5.
13 personer har röstat

Kommentarer

Vad i detta fall är 1 portion? Menar ni att det är 170kcal i bit?

Violeta

2023-09-01

Hej Violeta! Yes, en bananbit med tillbehör enligt receptet innehåller 170 kCal. Hälsningar Elina

Redaktionen

2023-09-01

Jag gjorde bananslantar istället, blev supergott och lätt att äta!

Sabina

2023-03-23

Ett tips är också att välja creamy i stället för crunchy jordnötssmör för att underlätta själva appliceringen på bananbiten.

Frida

2023-03-12

Näringsvärde per portion

Energi710 KJ / 170 kCal
Fett11 g
Salt0.3 g
Kolhydrater12 g
Protein5 g

Testa liknande recept

Banan- och jordnötsklubbor
Betyg 4.5 av 5.
17 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Banan- och chokladsmoothie
Betyg 3.8 av 5.
22 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Banan- och jordnötsglass 
Betyg 3.6 av 5.
56 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Bananbowl med jordnötssmör
Betyg 4.6 av 5.
10 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Bananquesedilla med nutella och hackade jordnötter
Betyg 4 av 5.
26 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Kolakräm med banan och salta jordnötter
Betyg 3.6 av 5.
15 personer har röstat
Över 60 min att tillaga