Banankakor med jordnötssmör

88
6
Banankakor med jordnötssmör

Vad sägs om banankakor med jordnötssmör för hela familjen? Perfekt mellanmål eller en smarrig avslutning på en middag. Mosa bananerna med jordnötssmöret i en bunke. Blanda ner müsli och klicka ut smeten med hjälp av två skedar – grädda och vips så är det klart.

Skriv ut
Banankakor med jordnötssmör

Ingredienser

8 st
2
mogna bananer
1 dl
jordnötssmör
3 1/2 dl
müsli

För alla

Kontrollera noga innehållet i müslin.
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri müsli.

Näringsvärdet är beräknat per st.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

88

Kommentarer

Safoora

2021-06-02

Hur många kcal kan en kaka innehålla mån tro? Ca?

Redaktionen ICAse

2021-06-03

Hej Safoora! Nu är receptet uppdaterat med näringsvärden. En banankaka har 175 kCal. Hoppas att du gillar kakorna! Hälsningar Elina

Petra

2021-04-17

Kanske gjorde dem för tjocka? Men funkar som energibars, då de inte är så söta.

Emelie

2021-03-09

Bra som energirikt mellanmål med ett glas mjölk. Som substitut till kaka blir man nog besviken.

Näringsvärde per portion

Energi 730 KJ / 175 kCal
Fett 8 g
Salt 0.2 g
Kolhydrater 19 g
Protein 5 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept