Banankakor med jordnötssmör

92
9
Banankakor med jordnötssmör

Vad sägs om banankakor med jordnötssmör för hela familjen? Perfekt mellanmål eller en smarrig avslutning på en middag. Mosa bananerna med jordnötssmöret i en bunke. Blanda ner müsli och klicka ut smeten med hjälp av två skedar – grädda och vips så är det klart.

Banankakor med jordnötssmör

Ingredienser

8 st
2 mogna bananer
1 dl jordnötssmör
3 1/2 dl müsli

För alla

Kontrollera noga innehållet i müslin.
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri müsli.

Näringsvärdet är beräknat per st.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

92

Kommentarer

Annika

2022-03-21

Hur förvarar man dem bäst och hur länge håller dem?

Anders

2022-01-13

Gott! Bytte ut müslin mot fiberberikad havregryn. Perfekt som mellanmål eller efter ett träningspass på gymmet.

Johanna

2021-08-26

Perfekt mellanmål. Så enkla att göra!

Näringsvärde per portion

Energi 730 KJ / 175 kCal
Fett 8 g
Salt 0.2 g
Kolhydrater 19 g
Protein 5 g
Läs mer om näringsvärden